Hos TROMBORG pilates- og yogastudio i Silkeborg tilbyder vi reformertræning, hvor styrke, smidighed og stabilitet trænes i et trygt og motiverende fællesskab.
Træningen på reformeren kombinerer kontrolleret modstand og guidede bevægelser, så du kan opbygge en stærkere krop, reducere stivhed i kroppen og samtidig skabe mere ro i hovedet.
Hos os hedder alle hold Pilates reformer.
Instruktørerne arbejder aktivt med niveauopdeling på hvert hold, så der er plads til:
Det betyder, at du ikke skal vælge “det rigtige niveau” på forhånd – du bliver guidet ind i det, der passer til dig.
Nogle træner 1 gang om ugen.
Andre 2 gange.
Og nogle 3 gange, når det passer ind i hverdagen.
Det vigtigste er ikke hvor ofte du træner – men at du får en træningsrutine, der fungerer for dig og støtter din krop og din hverdag.
Vi bestræber os på at have et medlemskab, der passer til det enkelte medlems ønsker og behov.
Medlemskaber tilpasses hverdagen – ikke omvendt.
Du kan træne 1, 2 eller 3 gange om ugen alt efter din rytme.
Priser starter fra ca. 130 kr. pr. mødegang inkl. moms.
Den bedste start får du ved at udforske vores forskellige hold og instruktører.
På den måde finder du den kombination, der passer til dig – både i niveau, energi og rytme.
Hos TROMBORG møder du et fællesskab, hvor du bliver set og guidet under hele din træning.
Instruktørerne hjælper dig med at justere øvelserne, så du får mest muligt ud af din træning – uanset hvor du starter.
Målet er, at du oplever:
Reformertræning er en pilatesbaseret træningsform, hvor du arbejder på en reformer-maskine med fjedermodstand, der træner hele kroppen.
Ja. Alle hold er niveauopdelte undervejs af instruktøren.
1–3 gange om ugen alt efter din hverdag og dit mål.
Ja. Hos TROMBORG kan du kombinere reformer med både matwork og yoga. Det giver variation, bedre kropsbalance og en mere bæredygtig træningsrutine, der passer til din hverdag.
Den bedste start er at vælge din intropakke, så du kan prøve forskellige hold og instruktører. På den måde finder du den træningsrutine, der passer bedst til dig.
Reformertræning hos TROMBORG i Silkeborg er for dig, der ønsker en stærkere krop, mere smidighed og en træningsrutine, der fungerer i din hverdag – i et trygt og støttende fællesskab.
Har du andre spørgsmål? Kontakt os her, eller ring til os på tlf. 2685 1863.
